Sloboda, jednostavnost, jasnoća - tko ih ne bi želio imati? Ipak, mnogo toga stoji nam na putu do njih: uhodane potrošačke navike, pretrpani rokovnici, nesređeni odnosi na poslu i u obitelji, krivi ideali, duhovni teret iz prošlosti koji vučemo sa sobom. Religije su oduvijek bile svjesne nužnosti čišćenja.
Autor u ovoj knjizi prilagođava iskustvo starih Grka, Biblije i monaških otaca današnjemu vremenu i pokazuje nam put prema unutarnjoj slobodi, jasnoći i jednostavnosti srca. Opisuje obrede vanjskog i unutarnjeg čišćenja koji koriste duši i tijelu i omogućuju nam ponovno slobodno disati. Ali i upozorava na pretjeranu i krivo shvaćenu revnost za čistoćom, redom, disciplinom pa čak i pobožnošću i potiče nas da prihvatimo i svoje tamne strane koje se kroz takvo nastojanje otkrivaju. Pri tome se autor obilno koristi poznavanjem Biblije, otačke literature i suvremene psihologije.