Cijena:

119,00 kn

PON − PET 8:00 − 20:00 sati

Nakladnik: Mozaik knjiga

ISBN: 978-953-14-2363-2

Uvez: Meki

Broj Stranica: 268

Jezik: Hrvatski

Godina izdanja: 2018

Autori: Perlmutter,David

Šifra: 978-953-14-2363-2

Visina: 240 mm

Širina: 160 mm

Inteligentna prehrana

Što pšenica, ugljikohidrati i šećer čine vašem mozgu i kako ga održati zdravim

Inteligentna prehrana je knjiga koja je pokrenula revoluciju prehrane!
Svjetski poznati neurolog, dr. Perlmutter, u ovoj nam knjizi objašnjava kako ugljikohidrati i šećeri, a posebice gluten, loše djeluju na naš mozak i zdravlje općenito.
Program iz ove knjige može pomoći kod mnogih zdravstvenih problema: ADHD-a, anksioznosti i kroničnog stresa, kronične glavobolje i migrene, depresije, šećerne bolesti, artritisa, nesanice, osjetljivosti na gluten, iritabilnog kolona, problema s pamćenjem, poremećaja raspoloženja, prekomjerne tjelesne težine i još mnogo toga… Čak i ako ne patite ni od jednog od navedenih stanja,  može vam pomoći sačuvati zdravlje i mentalnu oštrinu. Namijenjena je starima i mladima, uključujući žene koje namjeravaju zatrudnjeti ili već jesu trudne.
Doznajte koji su prijatelji i neprijatelji vašega mozga te kako prehranom, dodacima prehrani, tjelesnom aktivnosti i spavanjem održati vaš mozak zdravim i bistrim. U svemu tome pomoći će vam planovi jelovnika, recepti i tjedni ciljevi koje savjetuje dr. Perlmutter.

Preporuka

Iz sličnog područja
Od istog nakladnika

Top ljestvica