Cijena:

129,00 kn

PON − PET 8:00 − 20:00 sati

Nakladnik: Mozaik knjiga

ISBN: 978-953-14-2568-1

Uvez: Meki

Broj Stranica: 191

Jezik: Hrvatski

Godina izdanja: 2019

Autori: Bunić,Alma, Kuček,David

Šifra: 978-953-14-2568-1

Visina: 240 mm

Širina: 165 mm

Prehranom i vježbanjem do zdravlja

Postanite fit! Ostanite fit!

U knjizi Prehranom i vježbanjem do zdravlja poznata nutricionistica Alma Bunić i fitness trener David Kuček osmislili su izbalansiran režim koji obuhvaća sve ključne aspekte zdravog načina života.
Sjajna kombinacija programa zdrave prehrane i vježbanja.
Ispravna prehrana i rekreacija sjajan su put prema boljem osjećaju, većoj životnoj energiji i, na kraju, zdravlju. Do danas razvijeno je puno teorija na oba područja, brojne knjige govore o jednom ili o drugom, ali malo je onih koje sve to ujedinjuju. Ova knjiga omogućuje svim čitateljima razumijevanje treninga i uravnotežene prehrane te preporučuje kvalitetne i jednostavne treninge. Bavite li se sportom ili rekreacijom, a ne promijenite prehranu, rezultati ce biti sporiji ili neće zadovoljavati. Ako, pak, promijenite prehrambene navike, možda ce biti rezultata, ali bez treninga neće biti dugotrajni i dovoljno kvalitetni. Postavite temelje zdravog življenja uz savjete vrhunskih stručnjaka!

Preporuka

Iz sličnog područja
Od istog nakladnika