Nakladnik: Školska knjiga
ISBN: 978-953-0-61782-7
Uvez: Meki
Broj Stranica: 176
Jezik izvornika: Engleski
Jezik: Hrvatski
Godina izdanja: 2017
Dimenzije: 240 x 175
Prevoditelj: Mirjana Pajić-Jurinić
Autori: Domenig,Stephan
Šifra: 9SKN00602
Alkalna prehrana
U Alkalnoj prehrani otkrit ćete zdraviji pristup prehrani, odnosno naučiti s pomoću kojih namirnica možete uspostaviti pravilan odnos između kiselog i alkalnog.
Naša tijela mogu biti ili alkalna ili kisela. Kako bismo bili zdravi, dobro se osjećali i s lakoćom obavljali svakidašnje poslove, naš pH morao bi biti neutralan ili blago alkalan – između 7,3 i 7,5. Nažalost, zbog suvremenog načina prehrane, pH je obično mnogo manji, odnosno kiseliji, i stoga se osjećamo umornima, bezvoljnima, nadutima, općenito – loše. Uz to, s godinama tijelo postaje kiselije, a to prouzročuje raznovrsne teškoće, od srčanih bolesti do gubitka pamćenja.
Već više od 100 godina načela načina življenja i prehrane koja je postavio austrijski liječnik F. X. Mayr i koja su predstavljena u Alkalnoj prehrani pomažu desetcima tisuća ljudi da uvedu red u svoju prehranu, oslobode se suvišnih kilograma i bolje se osjećaju. Nema ovdje brojenja kalorija ni čarobnih dijeta – riječ je samo o tome kako se osjećati bolje s pomoću zdravije, manje kisele prehrane i ravnoteže između tjelovježbe i odmora.
Prijava korisnika