Nakladnička kuća Verbum u četvrtak 04. prosinca na konferenciji za medije predstavila je nedavno objavljenu hit knjigu knjigu Raspetljaj svoje emocije autorice Jennie Allen, hrvatskim čitateljima već poznate po bestseleru Izbaci to iz glave.

Na konferenciji su sudjelovali mr. sc. Petar Balta, glavni urednik nakladničke kuće Verbum i dr.sc. Miro Radalj, direktor nakladničke kuće Verbum.

U ovoj novoj knjizi Jennie Allen ruši uvriježene mitove o emocijama kao nečemu što treba potisnuti i zanemariti. U središtu knjige nalazi se ideja da su emocije nužan dio ljudskog iskustva, stvorene da vode prema dubljem razumijevanju sebe, zdravijim odnosima i povezanosti s drugima.

Polazeći od najnovijih spoznaja iz psihologije, biblijske perspektive i stvarnih životnih priča, Jennie Allen pokazuje kako emocionalni život može postati “zapetljan”, što često proizlazi iz strahova, nedostatka jezika kojim bismo izrazili ono što osjećamo, ali i obrazaca ponašanja naučenih u obitelji i kulturi. Autorica nudi jasan put prema razumijevanju unutarnjih procesa te prikazuje kako se čovjek može suočiti s emocionalnim neredima koji ga prate kroz život.

Knjiga Raspetljaj svoje emocije donosi jednostavan proces u pet koraka koji pomaže u prepoznavanju i razumijevanju onoga što se događa u nutrini, umjesto uobičajenog potiskivanja ili umanjivanja osjećaja. Allen pokazuje kako se mit o “opasnim” emocijama može zamijeniti zdravijim pristupom koji omogućuje emocionalnu zrelost i dublju povezanost s Bogom i drugim ljudima. Poseban naglasak stavljen je na to da emocionalno zdravlje nije rezervirano samo za one koji se smatraju osjetljivima ili izražajnima, nego je važno i dostižno za svakoga.

Kroz brojne primjere i promišljanja knjiga otkriva da emocije nisu prijetnja ni znak slabosti, nego dar koji otkriva potrebe, granice i želje, potiče empatiju i pruža mogućnost za dublji odnos s Bogom i bližnjima. Upravo time Raspetljaj svoje emocije otvara prostor za zdraviju, uravnoteženiju i cjelovitiju svakodnevicu u kojoj osjećaji imaju svoje pravo mjesto.

Hit knjigu Raspetljaj svoje emocije možete pronaći u svim knjižarama Verbum i na web knjižari verbum.hr.